#087 人と比べてしまうのを克服する方法(byマドカ)

内容：マドカさん一人でVoicyにチャレンジ。悩んでいるときは人と比べている。幸福学では、ありのまま因子で人と比べない人は幸せだということがわかっている。登壇するマドカさんへの隆司さんのアドバイスあり。誰かみたいにうまく話したいと思うのでなく、自分らしく話すようになって伝わるようになった。私はどんな風にみられてもいいから自分が伝えたいことを伝えたいとおもったときはうまくいっている。私らしさってなんだろうと自分に問うことをよくしている。PTAをやっていたとき、お母さんが謙遜して自分の子どものネガティブなところを話すのをよく聞いていた。マドカさん自身人の目を気にするタイプだった。
TIPS：人と比べそうになったら、そんな自分を認めて、鼓舞して自分を応援する。
一言：幸福学TIPSが皆さんの日々を少しでもウェルビーイングにできたらいいなと思っています！