#1066（11/28）生成AI ChatGPT 4 と前野隆司の幸福学TIPS

内容：隆司先生が、Chat GPT 4と一緒に幸福学TIPSをする回。Chat GPT 4からリスナーからの質問に答えるのがいいという提案があり、「幸せになりたいけどどうすればよいのかわからない。」という問いに答える。Chat GPT によると、自分にとって何が一番大切か考えたり、感謝の気持ち　他者とのいい関係をもつのがよいということ。リスナーの人と一緒にできることとして、３Good Thingsがよいという提案も。３　Good Thingsとは、一日の終わりに３つよかったことを書きだして、日常のポジティブなことに目を向けるトレーニング。前野先生の幸せの４つの因子、マドカさんの業績に関してもChat GPT が答える。加えて、Chat GPT からは、未来日記というエクササイズの提案も。未来のある日を選んでまるでそれが起こったことのように書くことで、現在の行動にいい影響を与える。Chat GPT 4との対話の後には、隆司先生によるAIに対する感想も。