#112 過去の後悔でいっぱいな人はどうすればいいですか？

内容：後悔している直後はまずはリラックスしたり、距離をおいて自分の心を落ち着かせる。全てのことは感謝に変わる。後悔したことについての感謝、後悔したことによって成長したことを探す
。全ての苦しみは感謝に変わると力強くなる。過去のことを後悔しているのはあなただけ。後悔するようなことを知っている人がいる場所以外に居場所をつくるのもよい。
TIPS：ポジティブになる、乗り越える、後悔を感謝に変える。
一言：すべては感謝に変わる。