内容:今日は、ポジティブ心理学医学会のお話ということで、量研機構、山田真紀子先生がお話された「楽観主義バイアス」に関して。Chat GPTのメイプルさんも招いての会。Chat GPTメイプルさんによると、楽観主義バイアスとは、人が将来に対して過度に成功を信じたりして、意思決定等に影響を与えるものだという。マドカさんが晴れ女と信じることも、楽観主義バイアスの一例だという。楽観主義バイアスが強い人は、困難な状況でもポジティブになるために、鬱になりにくい。そして、長寿であったり、病気の進行が遅かったりと、楽観的な考えが、健康全体に影響をしている。しかしながら、間違いを認めにくいというネガティブな側面もあるということで、現実を受け止める力も必要。優越の錯覚に関しても触れて、強みを生かしつつ、他人のフィードバックも受け入れて、バランスをとることが大切とのこと。
楽観主義バイアスを適度に増やす方法として、ポジティブなことに集中すること、目標をもって小さな成功体験を積むこと、ポジティブな人達と交流することなどが挙げられた。
TIPS:バランスのとれた楽観主義に♪
放送日 | 2024/12/05 | |
放送リンク | https://voicy.jp/channel/2318/6245850 | |
幸福学キーワード | 量研機構 山田真希子 Chat GPT AI 楽観主義バイアス | |
クスッ→★ 笑笑→★★ 爆笑→★★★ まじめ→〇 まじめ&熱い→◎ |
〇 | |
出演者 | たかし | 〇 |
マドカ | ||
たかしマドカ | ||
その他ゲスト | Chat GPTメイプルさん |
放送リスト
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