#286 コーチングの極意

内容: コーチングとは？　1980年アメリカから始まった不況を解決していく手法の一つ。スポーツのコーチからビジネス経営まで幅広く活用されている。　重要なのは、《良質な問い》を投げかけることで、本人がすでにあるものを上手に引き出すこと。またコーチのアドバイスには二つある。他己説得と自己説得。自己説得は自分で思いついたことをやってみよう！と実行しやすい。自己決定は幸福度を上げる！　コーチングは高密度なブレーンストーミング、コーチング(対話)と同じである。　コーチングの幸福学質問例) 2番目に大事にしていることは何ですか？←1番目も考えながら複数考える問い。1番目と2番目の違いは何か？など応用も可。　ダイアログカードは、自分を肯定的に捉える良い問いで溢れている。　マドカさんのように自分がご機嫌な人はセルフ・クエッションをしている。　朝に自分に問いかける問いを考えとくと良い！　例)今日は誰を笑顔にする？　今日の一番のワクワクは何？　今日もご機嫌でいるには何をしよう？　全ては感謝・人との関係性。
TIPS：自分に良い問いを投げかけると、よりウェルビーイングに過ごせる！
一言：自分に対しての問いを《誰かのため》にすると、繋がりがあり人生がより豊かになるので、やってみましょう！
＊人は質問の中に生きてる