#336 ポジティブになる方法と5つの習慣

内容：フィジカル編：ポジティブになれない5大原因と対策方法。原因1：栄養欠損、原因2：機能性低血糖症、原因3：睡眠不足、原因4：筋トレ不足、 原因5：水分不足。メンタル編：ポジティブ思考を身につける5つの習慣、1. 毎晩3つの良いことを書き出す、2. 感謝の気持ちを手紙に書いて渡す、3. ポジティブ力の強い5種類の言葉を口癖にする、4. 笑う、5. ポジティブな人と過ごす。
TIPS：ポジティブは習慣であり、性格ではない。習慣化メソッドで誰でもポジティブになります。ポジティブになる方法はポジティブな人と過ごし笑うこと。前向きに考える一日してください。
一言：きょうもよい一日をお過ごしください。
＊：ポジポジポジティ〜ブ！ポジポジポジティ〜ブ！