#784（2/20）ネガティブな感情が自然と湧かない人は幸せ

内容：ポジティブ感情が湧いてくる人、マドカさんのような人は幸せ。ネガティブな感情が湧かないエピソードを教えてください。学生の話を聴きながら、ネガティブな感情が湧いたときは、それを飲み干して、よく聴いていると気付きを得ることができる。マドカさんも少しネガティブな感情が湧いたときには、どんな理由があるか考えているだけで、その感情がなくなり、楽になる。悲しみは感謝に変えると楽になる。ネガティブな感情は思いやりに変えると楽になる。嫉妬は憧れ。
TIPS：ネガティブな感情は思いやりに変えると楽になる。