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内容:POLAの研修で来ている軽井沢できれいな虹が見えて星もきれい。主体的に関わっているからPOLAの方々はいい顔をしていて、ノリもいい。セルフコンパッションとは、自分への思いやり。日本人はやさしすぎて、自己犠牲になりやすい傾向があるため、これは大事で最近見直されている。転勤族だと自己肯定感は高い傾向。マドカさんは毎日、自分をいたわって自分への応援をしている。
TIPS:セルフコンパッションを高めるために、夜寝るときに「今日もよくがんばった」

放送日 2024/5/14
放送リンク https://voicy.jp/channel/2318/1232684
幸福学キーワード 主体的 ポジティブ 思いやり
クスッ→★
笑笑→★★
爆笑→★★★
まじめ→〇
まじめ&熱い→◎
★★
出演者 たかし
マドカ
たかしマドカ
その他ゲスト


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