内容: 勇気あるVoicyリスナーに回答: 今までの幸福学TIPSが今回の問いの答え。他にも方法は2つ。 ➀トレーニングをすると良い！自分のイライラの原因を第三者的に見てみる《メタ認知》さらに視野を広くすると、本当にイライラすることが必要かどうか。イライラするメリット・デメリットを考えてみる。または自分を責めず、イライラしても良いよと肯定し、落ち着くこと。リラックスする時間を十分に取るべき。 ②イライラが起きないようにする！相手に分かってもらう努力をすべき。イライラしません！と宣言するのもあり。
TIPS：ディマティーニメソッドをする(悲しみや嫌なことを《感謝》に変える)
一言：全てのイライラは感謝と愛。そのままでいい。それに気づけば、本当の愛が溢れてくる。
＊：Not So Different！
| 放送日 | 2022/09/23 | |
| 放送リンク | https://r.voicy.jp/LMKxlW2zKyo | |
| 幸福学キーワード | ディマティーニメソッド メタ認知 愛 感謝 | |
| クスッ→★ 笑笑→★★ 爆笑→★★★ まじめ→〇 まじめ＆熱い→◎ |
★ | |
| 出演者 | たかし | 〇 |
| マドカ | 〇 | |
| たかしマドカ | ー | |
| その他ゲスト | ー | |
放送リスト
951回～1000回 ｜901回～950回 ｜851回～900回 ｜ 801回～850回 ｜ 751回～800回 ｜ 701回～750回 ｜ 651回～700回 ｜ 601回～650回 ｜ 551回～600回 ｜ 501回～550回 ｜ 451回～500回 ｜ 401回～450回 ｜ 351回～400回 ｜ 301回～350回 ｜ 201回～300回 ｜ 101回～200回 ｜ 1回～100回