#304 相対的剥奪感とは！？

内容: オープニングは《レディー・ガガのイマジン》相対的剥奪感とは、自分と同じような人と比較して羨む気持ちから生じる憤りや不満のこと。　身体的・精神的健康にも影響する。　
TIPS：相対的剥奪感を感じないで、ありのままでいることが幸せ。対処法:①例)SNSを見て他の人と比べてしまう→SNS断ちすべき、もしくは時間を決めてSNSを見る時間を減らす。　②自信を持つこと。努力をし、何か自信があるものを見つける。頑張っているものがあると他人を気にしなくなる。　100人には100通りの頑張り方があるので、自分のやりがいを感じ、自分の良さに気づいてみんなが自信を持つ社会を創りましょう！
一言：相対的剥奪感を感じない生き方をするにはどうしたら良いか考える一日を！
＊：相対的剥奪感尺度についての英語版研究論文(有料)詳細はチャプターリンクにあり