内容：Happy Holidays! 日本ポジティブサイコロジー医学会 大野 裕 先生より《自動思考をせずに、適応的思考をしましょう！》 自動思考とは、自分はダメだというネガティブな思い込み、苦手意識、型にはまっていたり、悪い過去の経験に捉われすぎている思考のこと。 適応的思考とは、変化に合わせて自分の考え方を変えていく思考のこと。 変わる可能性があると信じて、とりあえずやってみよう！
TIPS：ネガポジ思考で新しいやり方をやってみると、何か良いクリスマスプレゼントになるかも！？
一言：勇気を持って少しずつ新しいことにアダプテーション(適応)して、新しい人生を！
＊：頭をシュポシュポしましょう！
| 放送日 | 2022/12/25 | |
| 放送リンク | https://r.voicy.jp/7GVlra0Nm0g | |
| 幸福学キーワード | 適応的思考 ネガポジ思考 やってみよう因子 なんとかなる因子 勇気 素直 | |
| クスッ→★ 笑笑→★★ 爆笑→★★★ まじめ→〇 まじめ＆熱い→◎ |
★ | |
| 出演者 | たかし | 〇 |
| マドカ | 〇 | |
| たかしマドカ | ー | |
| その他ゲスト | 川平隆司 | |
放送リスト
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